Hà thủ ô có vị chát, tính hơi ấm, là dược liệu được sử dụng phổ biến với công dụng đen tóc , đỏ da, an thần, nhuận tràng..hà thủ ô thuộc nhóm cây thân leo, mọc chủ yếu ở các tỉnh phía bắc, ngày nay được nuôi trồng khai thác sử dụng phổ biến. Tuy nhiên sử dụng hà thủ ô uống như thế nào là tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết, bài viết dưới đây sẽ cung cấp thêm thông tin giúp người đọc sử dụng hà thủ ô đúng cách đạt hiệu quả cao.
Nội Dung
1. Hà thủ ô là gì? Hà thủ ô uống như thế nào là tốt cho sức khỏe?
Hà thủ ô là loại cây thuộc bộ Cẩm Chướng, họ rau răm, khoa học là Fallopia multiflora. Dân gian còn gọi là Dao Đằng hay Thủ Ô, là vị thuốc sử dụng nhiều trong các bài thuốc đông y và tây y.
Cây hà thủ ô được nhận dạng với các đặc điểm thân mềm rễ phình to thành củ. lá rộng khoảng 5 cm dài khoảng 4 cm đầu lá nhọn, hình trái tim. Hoa có màu trắng và nhỏ, trong có nhiều nhụy xuất hiện 3 nhụy dài hơn hẳn.
Phân bố của hà thủ ô chủ yếu ở các vùng núi cao, phát hiện ở các tỉnh miền núi phía bắc như lào cai, lai châu, hà giang. Ngày nay được nhân giống nuôi trồng ở nhiều tỉnh như phú yên lâm đồng…,
hà thủ ô uống như thế nào hiệu quả
Về thu hái và sơ chế: trồng hà thủ ô thường từ hạt và củ, sau 2 năm có thể thu hoạch khi cây lụi tàn vào mùa đông người ta sẽ thu được củ. sơ chế củ khá đơn giản chỉ cần rửa sạch, cắt bỏ các rễ con, thái lát mỏng đem phơi, có thể dùng dạng khô hoặc tươi để chế biến làm thuốc. Hà thủ ô uống như thế nào để tránh tác dụng không mong muốn cần phải biết cách chế biến hợp lý.
Về thành phần hóa học của hà thủ ô đã được nhiều thực nghiệm lâm sàng chứng minh trong rễ cây có chứa emodin, Mangan, Tanin, Anthraquinon, Phospholipid và một số chất vô cơ, tinh bột ,canxi, sắt, kẽm…
2. Công dụng khi sử dụng hà thủ ô uống như thế nào?
Theo các nghiên cứu, trong hà thủ ô đỏ được chứng minh có chứa rất nhiều thành phần tốt cho cơ thể con người. Trong đó, các thành phần chủ yếu chứa trong dược liệu gồm có:
chiếm 1.7% là Nhóm Anthranoid gồm chrysophanol, emodin, rhein, rhaponin,…nên khi dùng hà thủ ô uống làm tăng nhu ruột, khiến cho phân lỏng, có lợi trong tình trạng bị viêm đại tràng thể nhiệt, táo bón. Vị chát trong dược liệu được cho là do Nhóm Tanin tạo nên, tác dụng trong viêm đại tràng hư hàn, đại tiện phân nát lỏng.
Ngoài ra một số thành phần khác như 1.1% chất đạm, chất béo 3.1%, 45.2% tinh bột, 4.5% chất vô cơ và 26.4% chất tan trong nước, hợp chất lexitin, phosphatid,…
Như vậy những ứng dụng dùng hà thủ ô uống như thế nào để điều trị các bệnh khác nhau? Một số công dụng tiêu biểu khi dùng hà thủ ô uống như sau:
- Làm râu tóc trắng chuyển đen khi sử dụng hà thủ ô uống như thế nào? Theo y học cổ truyền, râu và tóc có quan hệ liên quan tới tạng thận, mà thận tàng chứa tinh, tinh lại sinh huyết. Tóc được huyết nuôi dưỡng nên khi thận yếu tóc sẽ trở nên sớm bạc, dễ rụng, khô. Ngược lại nếu thận được bồi bổ khỏe mạnh, tinh sinh huyết dồi dào thì râu tóc dầy khỏe và đen óng. Hà thủ ô có tác dụng bồi bổ can thận, dưỡng huyết, sinh huyết do vậy dùng chữa tóc bạc là điều dễ hiểu.
- Tác dung kéo dài tuổi thọ khi sử dụng hà thủ ô uống như thế nào? Y học cổ truyền chỉ ra rằng sự già yếu của con người cũng do suygiảm các chức năng tạng trong cơ thể trong đó quá trình suy giảm của thận tinh mang tính quyết định, bởi vậy việc sử dụng hà thủ ô lâu dài sẽ mang lại tác dụng kéo dài tuổi thọ
công dụng của hà thủ ô đỏ uống như thế nào
Ngoài ra kết quả các công trình nghiên cứu dược lý hiện đại đã chứng minh rằng thành phần của hà thủ ô có tác dụng điều chỉnh rối loạn lipid máu, ngăn ngừa tình trạng vữa xơ động mạch, ngoài ra còn bảo vệ tế bào gan, tăng sản sinh hồng cầu, nâng cao khả năng miễn dịch, hoạt động của hệ thống các tuyến nội tiết cũng được cải thiện, nhiều nhất là tuyến thượng thận và giáp trạng. Do có tính nóng hà thủ ô còn dùng trong cơ địa bị hàn ,nâng cao khả năng chống rét, và còn cả kháng khuẩn, nhuận tràng, giải độc.
3.Cách chế biến hà thủ ô trước khi dùng hà thủ ô uống như thế nào
Tuy nhiều thành phần có lợi nhưng trong hà thủ ô có một số độc tố có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe như vậy để sử dụng đạt hiệu quả tốt nhất trước khi cần bào chế thuốc trước khi dùng hà thủ ô uống như thế nào. Có 2 cách bào chế dược liệu như sau:
Cách 1: Củ sau khi thu hoạch về đem rửa sạch rồi thái miếng. sau đó ngâm qua đêm cùng với đỗ đen đã được giã nát. Sáng ngày hôm sau vớt hỗn hợp ra phơi 1 nắng. Tiếp đó lại ngâm tiếp với đậu đen. Tiến hành quy trình liên tục 9 lần như vậy
Cách 2: Đem hà thủ ô đã được rửa sạch rồi sử dụng nước vo gạo để ngâm trong 1 ngày. Rửa sạch rồi cho vào nồi đem nấu cùng đỗ đen theo tỷ lệ khoảng 10g hà thủ ô đỏ sẽ dùng 100g đỗ đen. Thêm vào chừng 2 lít nước rồi đem đun nhỏ lửa cho tới khi gần cạn hết nước thì tắt bếp tránh quá cạn nước có thể cháy sẽ làm mất vị thơm của hà thủ ô khi dùng. Lấy củ ra cho ráo nước, mảnh có lõi thì loại bỏ bên trong, tẩm phần ngoài với nước đậu đen rồi đem phơi nắng. Tổng cộng thực hiện là 9 lần đồ cùng với 9 lần phơi như vậy sẽ loại bỏ được hết độc tính trong thủ ô.
4.Hà thủ ô uống như thế nào là tốt cho sức khỏe ?
Cách dùng hà thủ ô uống như thế nào là tốt nhất:
Hà thủ ô đỏ sau khi đã sơ chế sạch rồi đem đi phơi khô và nghiền thành bột vừa dễ dùng, dễ bảo quản và hiệu quả. Dùng để pha trà thì khi uống có thể thấy chát nên cho thêm chút đường và sử dụng. hà thủ ô đỏ đã sơ chế Liều lượng sử dụng khoảng 30 – 50 gram sắc uống nước hàng ngày dùng hà thủ ô đỏ ở dạng sắc nước uống thì sắc liên tục từ 2-4 giờ như vậy thì đạt được hiệu quả tối đa và các tinh chất trong hà thủ ô mới được phôi ra hết . Một cách sử dụng khác rất phù hợp với nam giới đó là có thể dùng 1 kg hà thủ đô đỏ ngâm với 3-4 lít rượu
=> Nhưng tốt nhất vẫn là sử dụng dưới dạng xay bột để uống trà, mỗi lần sử dụng 2 muỗng cà phê lấy một lượng vừa đủ nước ấm pha, ngày sử dụng 2 lần.
hà thủ ô uống như thế nào
Liều lượng trong cách dùng hà thủ ô đỏ uống hằng ngày theo kinh nghiệm
Tùy vào trường hợp bệnh cụ thể mà liều lượng dùng hà thủ ô uống như thế nào là khác nhau, người dùng cần chú ý để tránh tác dụng không mong muốn khi sử dụng hà thủ ô uống.
-sử dụng hà thủ ô uống như thế nào để chữa tóc bạc sớm: mỗi ngày chỉ nên dùng từ 2-4g hà thủ ô đỏ. Dùng liên tục trong 2-3 tháng để nhận thấy sự thay đổi
– Sử dụng hà thủ ô uống như thế nào chữa thiếu máu, mất ngủ, cơ thể suy nhược: có thể dùng 4-6g hằng ngày, uống trong khoảng 7 ngày sẽ thấy sự tiến triển.
– Sử dụng hà thủ ô uống như thế nào chữa sinh lý kém thể lực yếu: uống 4-6g mỗi ngày liên tục trong 15-20 ngày.
-Sử dụng hà thủ ô uống như thế nào chữa táo bón: sử dụng 15g hà thủ ô đỏ..
Dược liệu hà thủ ô mang lại nhiều tác dụng có lợi với sức khỏe người dùng, cần lưu ý về cách chế biến cũng như liều lượng để đạt hiệu quả cao trong điều trị. Bài viết hà thủ ô uống như thế nào là tốt cho sức khỏe mong đã mang lại những thông tin bổ ích cho độc giả. Mọi thắc mắc về bài viết trên xin liên hệ kochi.vn để mua được hà thủ ô tốt nhất.
