Rụng tóc nhiều là hiện tượng phổ biến ở cả nữ giới và nam giới. Thông thường, việc rụng tóc không phải vấn đề quá nghiêm trọng do vẫn có tóc mới mọc lên, bù đắp lượng tóc đã rụng. Tuy nhiên, nếu mọi người có nguyên nhân rụng tóc do bệnh lý thì nên tiến hành điều trị dưới chỉ dẫn của bác sĩ.
Trên thực tế, việc rụng tóc ở mỗi người sẽ khác nhau do có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc. Bài viết dưới đây của Kochi sẽ giúp bạn tìm hiểu về 10 Nguyên nhân rụng tóc nhiều phổ biến hiện nay.
Nội Dung
1. Rụng tóc nhiều là như thế nào? Nó có dấu hiệu gì?
Trung bình 1 ngày người khỏe mạnh sẽ rụng từ 50 đến 100 sợi tóc. Tóc rụng là điều tự nhiên của chu kỳ phát triển tóc, những sợi tóc rụng đi sẽ nhanh chóng được thay thế bằng những sợi mới mọc. Một chu kỳ phát triển của tóc sẽ có 03 giai đoạn:
– Giai đoạn phát triển – Anagen phase: khoảng 85% đến 90% số tóc của mọi người đang ở giai đoạn này. Thời gian của giai đoạn phát triển sẽ kéo dài từ 2 đến 3 năm đối với nam giới và 6 đến 8 năm đối với nữ giới.
– Giai đoạn chuyển đổi – Catagen phase: Giai đoạn này kéo dài khoảng khoảng 2 tuần, các nang tóc sẽ bị teo lại. 1% số tóc của mọi người đang ở giai đoạn này.
– Giai đoạn thoái triển – Telogen phase: Thời gian cho giai đoạn thoái triển khoảng từ 2 đến 3 tháng, sau đó sợi tóc sẽ rụng đi. Tóc của mọi người có 9 đến 14% đang ở giai đoạn này. Tóc sau khi rụng sẽ nhanh chóng có sợi tóc mới được mọc lên và bắt đầu một chu kỳ phát triển mới.
Tuy nhiên nếu lượng tóc rụng 1 ngày lớn hơn 100 sợi nghĩa là mọi người đã mắc bệnh rụng tóc. Tình trạng này có thể nhận biết qua một số dấu hiệu điển hình như:
Tóc rụng nhiều khi chải tóc hay vuốt tóc
– Số lượng sợi tóc rụng > 100 sợi/ngày, rụng nhiều khi gội đầu, lúc ngủ dậy, khi chải tóc hay vuốt tóc.
– Tóc con mới mọc yếu, xoăn, mảnh hoặc không có tóc con mọc lên.
– Tóc mảnh, thưa, nhìn rõ da đầu ở nữ giới.
– Tóc rụng thành từng mảnh, thậm chí có thể gây hói ở nam giới.
2. 10 nguyên nhân rụng tóc nhiều thường gặp
2.1. Do di truyền
Rụng tóc nhiều do nguyên nhân di truyền có thể xảy ra cả ở nam giới và nữ giới. Tình trạng này là do con thừa hưởng gen khiến phần nang tóc thu nhỏ dần theo thời gian, cuối cùng là dừng phát triển.
Đối với chị em phụ nữ, rụng tóc do yếu tố di truyền sẽ khiến tóc dần mỏng đi, da đầu bị lộ rõ.
Đối với nam giới, việc rụng tóc do di truyền rất dễ dẫn đến hói đầu.
2.2. Căng thẳng, stress kéo dài
Căng thẳng, stress là nguyên nhân rụng tóc phổ biến
Căng thẳng, stress đến từ việc học tập, từ công việc, từ những việc đau buồn trong cuộc sống là nguyên nhân rụng tóc phổ biến. Ngoài ra, 1 số nguyên nhân khác thường gặp như sau phẫu thuật, vừa khỏi bệnh hoặc sau khi sinh cũng khiến tóc yếu, dễ rụng.
Tuy nhiên, tình trạng này thường diễn ra không lâu. Sau khi mọi người vượt qua được những điều khiến mình áp lực, căng thẳng thì việc rụng tóc nhiều sẽ dừng lại, tóc sẽ phát triển một cách bình thường.
2.3. Sử dụng hóa chất gây tổn thương da dầu và tóc
Nhuộm tóc, tẩy, uốn, duỗi,.. sẽ khiến tóc rụng nhiều, dễ gãy
Thường xuyên để tóc tiếp xúc với hóa chất do việc nhuộm tóc, tẩy, uốn, duỗi,.. sẽ khiến tóc rụng nhiều, dễ gãy. Mặc dù đa phần tóc của mọi người vẫn sẽ mọc lại, tuy nhiên phần nang tóc nếu bị tổn thương nặng nề sẽ rất dễ đến việc tạo ra các mảng hói.
2.4. Tóc rụng từng mảng
Tóc rụng từng mảng
Đây là hiện tượng tóc rụng thành từng mảng nhỏ, khó nhận biết. Chứng rụng tóc này xuất hiện khi hệ thống miễn dịch tấn công nang tóc, khiến tóc rụng thành mảng.
2.5. Mất cân bằng hormone
Nguyên nhân rụng tóc này là do sự mất cân bằng hormone ở nữ giới, đặc biệt là những người mắc hội chứng buồng trứng bị đa nang (PCOS). Ngoài ra, khi ngưng dùng thuốc tránh thai hoặc vào thời kỳ mãn kinh cũng có thể khiến cân bằng hormone, nhưng tình trạng này chỉ là tạm thời. Các rối loạn hormone ở nữ sẽ gây tình trạng tóc rụng nhiều khiến tóc mỏng đi rất nhiều.
2.6. Tác dụng phụ của thuốc
Một vài loại thuốc có thể khiến tóc rụng nhiều do tác dụng phụ của nó. Do vậy, khi dùng thuốc mà mọi người cảm thấy tóc rụng quá nhiều thì nên hỏi lại người kê đơn về loại thuốc đang dùng.
Lưu ý, mọi người không nên vì lý do rụng tóc mà tự ý bỏ thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ, gây ảnh hưởng xấu đến việc điều trị bệnh.
2.7. Thiếu dưỡng chất cần cho tóc
Nếu cơ thể mọi người thiếu những chất như biotin, protein, kẽm và sắt thì tóc sẽ rụng đáng kể. Tuy nhiên đây cũng chỉ là việc rụng tóc tạm thời, nếu mọi người nhanh chóng bổ sung dưỡng chất còn thiếu thì tóc sẽ chóng mọc trở lại.
2.8. Điều trị ung thư
Việc sử dụng các phương pháp xạ trị hay hóa trị để điều trị ung thư có thể khiến đa số tóc rụng đi trong vài tuần sau khi tiến hành điều trị. Trong trường hợp này, tóc cũng sẽ nhanh chóng mọc lại khi quá trình điều trị kết thúc.
2.9. Tuổi tác
Tuổi càng cao, sự phát triển của tóc càng chậm lại. Tại 1 vài thời điểm, nang tóc sẽ ngừng phát triển, khiến tóc thưa và mỏng hơn.
2.10. Một số nguyên nhân khác
– Bệnh vảy nến ở vùng da đầu.
– Viêm da đầu, nhiễm trùng.
– Bệnh giang mai.
– Các bệnh về tuyến giáp.
– Nhiễm độc các độc tố như thủy ngân, asen, lithium, thallium hay dùng lượng lớn vitamin A.
3. Các phương pháp điều trị
Tình trạng rụng tóc chỉ có thể được cải thiện khi mọi người biết được nguyên nhân rụng tóc.
– Thông thường, đối với những nguyên nhân rụng tóc do căng thẳng, thời kỳ mãn kinh (ở nữ giới), thiếu chất thì mọi người không cần điều trị bằng thuốc. Thay vào đó, mọi người nên tập trung vào việc xây dựng 1 chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý. Đồng thời, mọi người có thể thử 1 vài mẹo sau để đối phó với chứng rụng tóc và cải thiện ngoại hình của mình:
- Xoa bóp nhẹ nhàng da đầu khi gội đầu.
Xoa bóp nhẹ nhàng da đầu khi gội đầu có thể giúp giảm thiểu việc tóc rụng nhiều
- Tỉa tóc thành nhiều lớp và tóc ngắn.
- Chải tóc bằng những lược răng thưa, chải tóc nhẹ nhàng, tránh buộc tóc quá chặt.
- Lựa chọn dầu gội và dầu xả dành cho tóc yếu, gãy rụng.
– Nếu việc rụng tóc nhiều do các bệnh lý như giang mai, vảy nến… thì trước hết, việc điều trị hoặc kiểm soát bệnh tốt mới là cách hiệu quả giúp giảm thiểu việc tóc rụng.
– Đối với trường hợp tóc rụng nhiều do yếu tố di truyền, do nang tóc bị tổn hại nghiêm trọng… thì mọi người nên đi khám tại bệnh viện da liễu để bác sĩ có thể đưa ra phương pháp chữa trị phù hợp, như:
- Sử dụng thuốc: Quá trình điều trị phổ biến thường bao gồm những loại thuốc có tác dụng giảm viêm, ức chế hệ miễn dịch của cơ thể, như thuốc prednisone. Nếu 1 trong những loại thuốc đang dùng có khả năng gây ra việc rụng tóc nhiều, bác sĩ sẽ khuyên mọi dừng thuốc trong thời gian ít nhất là 3 tháng.
Các thuốc điều trị rụng tóc do di truyền, gồm: Minoxidil (BD: Rogaine), Finasteride (BD: Propecia) và một số loại thuốc khác tùy vào trường hợp cụ thể.
- Phẫu thuật cấy tóc: Phương pháp này thường áp dụng đối với những người bị rụng tóc vĩnh viễn, thường chỉ có mỗi phần đỉnh đầu bị rụng. Kỹ thuật này có thể tận dụng những phần tóc còn lại của người bệnh. Dù đã tiến hành phẫu thuật cấy tóc thì tình trạng rụng tóc do yếu tố di truyền vẫn có thể xảy ra.
- Liệu pháp laser.
Rụng tóc nhiều là tình trạng được rất nhiều người quan tâm, nó gây mất thẩm mĩ và ảnh hưởng tới cuộc sống bình thường của người bệnh. Mong qua bài viết trên mọi người đã có thể biết được nguyên nhân rụng tóc của mình, từ đó có thể tìm được cách điều trị phù hợp nhất với bản thân.
