Đôi khi bạn có thể nhận thấy có các vết máu chảy ra từ lợi, bám lại quanh chân răng sau khi đánh răng hay sử dụng chỉ nha khoa. Chảy máu chân răng là một trong những bệnh lý răng miệng thường gặp hàng ngày. Tuy đây không phải là bệnh lý nguy hiểm nhưng nếu không được điều trị kịp thời sẽ ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn.
Nội Dung
1. Chảy máu chân răng là gì?
Chảy máu chân răng là tình trạng vùng lợi ở xung quanh chân răng bị chảy máu, là một dấu hiệu cảnh báo tình trạng răng miệng hay thậm chí là sức khỏe toàn thân bạn đang gặp vấn đề.
Thông thường chảy máu chân răng là một triệu chứng ở nướu, có thể gây ra bệnh ở nướu hoặc do chấn thương. Nướu khỏe mạnh thường săn chắc, hồng hào, không dễ dàng bị chảy máu ngay cả khi bạn có lỡ tay đánh răng hơi mạnh hơn so với bình thường.
Chảy máu chân răng là gì?
Do đó nếu nướu tự nhiên bị chảy máu, hoặc chỉ với một lực tác động rất nhẹ như: chảy máu chân răng khi dùng chỉ nha khoa đúng cách, sử dụng bàn chải mềm đánh răng,… thì chắc hẳn đó chính là một dấu hiệu bệnh ở nướu, hoặc xa hơn là bệnh của các mô xung quanh răng (bệnh nha chu).
Đặc biệt, trường hợp viêm nha chu nghiêm trọng và không được điều trị sớm có thể sẽ dẫn đến nguy cơ bị tiêu xương, làm rụng răng ngay khi răng vẫn còn khoẻ mạnh và nguyên vẹn.
2. Nguyên nhân gây ra chảy máu chân răng
2.1. Bàn chải đánh răng thô cứng
Nhiều người bị chảy máu chân răng khi đánh răng là do sử dụng bàn chải thô cứng. Trong trường hợp này bạn nên đổi sang loại bàn chải chất lượng tốt hơn để tránh khi đánh răng bị chảy máu chân răng. Nên ưu tiên lựa chọn mua và dùng những bàn chải có đầu lông mềm mại, đem lại cảm giác êm ái, nhẹ nhàng khi đánh răng.
Bạn cũng cần lưu ý rằng việc đánh răng quá mạnh tay cũng dễ khiến nướu bị tổn thương và tự gây ra chảy máu chân răng. Chính vì vậy bạn cần thay đổi thói quen xấu này.
2.2. Dùng chỉ nha khoa
Đôi khi thói quen dùng chỉ nha khoa chưa đúng cách, hoặc xuất hiện một sự thay đổi nào đó trong việc sử dụng chỉ nha khoa cũng có thể là một nguyên nhân dẫn đến chảy máu chân răng. Bạn nên dùng một lực vừa đủ khi dùng chỉ nhằm lấy thức ăn ra khỏi vùng kẽ một cách nhẹ nhàng, tránh tổn thương đến gai nướu răng.
2.3. Vệ sinh răng miệng kém
Chính sự lơ là trong việc chăm sóc răng miệng cũng sẽ dẫn đến việc chảy máu chân răng. Đó có thể là đánh không đủ lâu, vội vã khi đánh răng, hoặc bỏ qua việc đánh răng tối.
Bên cạnh đó, thói quen không sử dụng chỉ nha khoa khiến bạn khó lấy nhiều mảng bám, tăng nguy cơ sưng và viêm nướu. Có nghiên cứu đã chứng minh rằng chỉ sau một ngày, nướu khỏe mạnh có thể trở thành nướu bệnh nếu bạn không chú ý chăm sóc đúng cách.
2.4. Căng thẳng
Chảy máu chân răng thường xuyên cũng có thể là do sự căng thẳng. Việc ở liên tục lo lắng hoặc ở trạng thái kích động có thể gây tổn hại đến hệ thống miễn dịch, làm bạn dễ mắc bệnh nướu răng. Đồng thời, sự căng thẳng có thể gây viêm mạch máu, phá vỡ các mô mềm trong miệng và ngăn chặn chữa lành.
2.5. Răng mọc lệch
Tình trạng răng bị mọc lệch, mọc không đúng vị trí, sai khớp cắn,… cũng gây ra tình trạng viêm nướu và chảy máu chân răng. Khi răng mọc lệch, bạn có thể sẽ gặp khó khăn trong việc vệ sinh răng miệng, các mảng bám có cơ hội tích tụ lại và gây viêm. Lúc đó có thể sẽ cần đến các phương pháp chỉnh nha để cải thiện.
Răng mọc lệch là một nguyên nhân gây chảy máu chân răng
2.6. Thuốc gây chảy máu chân răng
Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, một trong những nguyên nhân gây chảy máu chân răng là do các thuốc làm loãng máu. Những thuốc này gây giảm khả năng đông máu, do đó bạn có thể bị chảy máu dễ dàng hơn.
Một số loại thuốc khác thì có thể làm cho bạn bị khô miệng, gây ảnh hưởng đến lượng nước bọt tiết ra nhằm trung hòa các axit béo, cũng như tiêu diệt vi khuẩn trong khoang miệng. Do đó, khi ghé phòng khám nha khoa, cần trình bày rõ với nha sĩ về các loại thuốc đang sử dụng để có cách điều trị phù hợp.
2.7. Thiếu dinh dưỡng
Tình trạng hay bị chảy máu chân răng phần lớn đến từ sự thiếu hụt vitamin K, vitamin C. Đây là những loại vitamin đóng vai trò quan trọng, rất cần thiết cho quá trình đông máu.
Bên cạnh đó, trong thực đơn hàng ngày của bạn có thể có chứa một số thành phần gây kích ứng nướu, gây ra chảy máu chân răng. Bởi vậy, bạn nên thay thế bằng những lựa chọn lành mạnh hơn.
2.8. Hút thuốc lá quá nhiều
Chảy máu chân răng có thể đến từ việc hút thuốc lá. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người hút thuốc thường xuyên thường sẽ có nhiều cao răng hơn khi so sánh với những người không hút thuốc.
Ngoài ra, các hóa chất độc hại có trong thuốc lá không chỉ gây mùi khó chịu mà còn làm giảm lượng máu đi đến nuôi các mô quanh răng, trong đó bao gồm cả nướu, tạo ra các điều kiện thuận lợi để phát triển bệnh nha chu.
2.9. Thay đổi nội tiết tố nữ
Các giai đoạn trong cuộc đời của người phụ nữ thường xuất hiện sự thay đổi nội tiết tố như lúc dậy thì, thời kì mang thai, giai đoạn mãn kinh, hoặc khi sử dụng thuốc tránh thai. Đây là một vấn đề khá phổ biến khiến chị em tăng nguy cơ chảy máu chân răng.
Trong nhiều trường hợp, chảy máu chân răng cũng là biểu hiện giúp sớm nhận biết thai kỳ. Ở giai đoạn này, lượng progesterone được sản sinh nhiều hơn, gây tăng lưu lượng máu tới nướu đồng thời tăng tính nhạy cảm của nướu đối với các kích thích ra gây chảy máu chân răng.
3. Làm thế nào để hạn chế chảy máu chân răng?
3.1. Vệ sinh răng miệng
Trước hết, bạn phải ghi nhớ việc đánh răng 2 lần mỗi ngày, lúc mới ngủ dậy và trước khi đi ngủ. Việc đánh răng cũng cần đúng kỹ thuật như đánh xoay tròn, đánh dọc theo chân răng, sử dụng bàn chải mềm đánh với lực vừa phải, tránh gây xây xước, tổn thương niêm mạc nướu làm chảy máu chân răng.
Vệ sinh răng miệng đúng cách giúp hạn chế chảy máu chân răng
3.2. Bổ sung chất cần thiết
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng vitamin C từ các loại trái cây như chanh, cam, bưởi, giúp đẩy nhanh quá trình lành vết thương. Vitamin K có được khi ăn chuối, củ cải,… có tác dụng hạn chế sự chảy máu chân răng.
Magie, canxi và các chất chống viêm khác có mặt trong dầu cá cũng đều có lợi cho sức khỏe răng miệng. Bạn nên bổ sung nhiều rau xanh trong thực đơn bởi chất xơ có tác dụng loại bỏ các mảng bám trên răng cũng như bề mặt nướu tương tự như việc sử dụng bàn chải đánh răng.
3.3. Giảm căng thẳng
Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng chảy máu chân răng là do căng thẳng kéo dài. Bạn hãy cố gắng suy nghĩ tích cực, tránh để bản thân căng thẳng nhằm hạn chế chảy máu chân răng, đồng thời nâng cao sức khỏe tổng thể.
3.4. Bỏ thói quen hút thuốc lá
Bỏ hút thuốc lá không chỉ giúp hạn chế sự chảy máu chân răng mà còn giúp phòng tránh những căn bệnh nguy hiểm khác. Bạn nên cố gắng từ bỏ dần dần nhé!
3.5. Sử dụng thuốc
Nếu tình trạng chảy máu chân răng vẫn không có tiến triển tốt thì bạn sẽ được bác sĩ kê thêm thuốc đặc trị cho bệnh nướu. Có thể kể đến một số kháng sinh: Amoxicillin, Penicillin, Metronidazole, Tetracycline,…
Chảy máu chân răng là một tình trạng phổ biến mà bất cứ ai cũng có thể gặp. Hy vọng qua bài viết trên đã cung cấp cho bạn các thông tin hữu ích về tình trạng này. Nếu còn bất cứ điều gì cần giải đáp, bạn hãy liên hệ với KOCHI để nhận được câu trả lời sớm nhất.
Fanpage: Kochi
Hotline: 024 6291 8086
