Tác dụng curcumin với sức khỏe nói chung là rất nhiều, tuy nhiên, những tác dụng đó là gì không phải ai cũng biết. Bài viết sau đây chia sẻ 10 tác dụng tiêu biểu của curcumin.
Nội Dung
1. Tác dụng curcumin chống ung thư
Ung thư là căn bệnh nan y tước đi mạng sống của nhiều người trên thế giới mỗi năm. Hiện nay, việc điều trị ung thư vẫn còn gặp nhiều khó khăn và khó đẩy lùi.
Hóa trị, xạ trị và phẫu thuật vẫn là các biện pháp chủ đạo để điều trị ung thư. Bên cạnh đó, các nhà khoa học vẫn không ngừng nghiên cứu về công dụng của các loại dược liệu với căn bệnh này.
Hoạt chất curcumin trong nghệ thu hút được sự quan tâm của các nhà khoa học, thống kê đã có hơn 6000 nghiên cứu được thực hiện chứng minh hiệu quả với bệnh ung thư của curcumin.
Tác dụng curcumin có hiệu quả trên nhiều dòng tế bào ung thư như ung thư vú, ung thư đại trực tràng, ung thư miệng, ung thư đầu cổ, ung thư di căn gan, ung thư tụy, ung thư tuyến tiền liệt,…
Hiệu quả curcumin với bệnh ung thư thông qua ngăn cản sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư, ức chế sự di căn và xâm lấn của tế bào ung thư, tăng quá trình tự chết và giảm khả năng đa kháng thuốc của tế bào khối u [1,2].
tác dụng curcumin chống ung thư
2. Tác dụng curcumin chữa đau dạ dày
Trong một nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng trên 45 bệnh nhân loét dạ dày tá tràng tham gia. Bệnh nhân không sử dụng thuốc tây mà chỉ sử dụng curcumin. Sau 1 – 2 tuần sử dụng curcumin các bệnh nhân đều giảm hoặc hết triệu chứng đau dạ dày. Sau 4 tuần có 48% bệnh nhân khỏi và sau 12 tuần 76% bệnh nhân khỏi đau dạ dày [3].
Trong y học cổ truyền, nghệ cũng được sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa đau dạ dày và cho thấy hiệu quả.
3. Tác dụng curcumin giảm rối loạn lipid máu
Rối loạn lipid máu là tình trạng nguy hiểm vì không có biểu hiện bệnh một cách rầm rộ nhưng lại là “nguyên nhân gây tử vong một cách âm thầm” thông qua các bệnh lý khác như đột quỵ, tim mạch, suy thận mạn.
Việc phòng ngừa và điều trị rối loạn lipid máu cần được thực hiện ngay để tránh gặp phải các bệnh lý nghiêm trọng khác có liên quan đến rối loạn lipid máu.
Thật may là sử dụng curcumin có thể cải thiện tình trạng này. Trong một phân tích gộp 12 thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên trên 1.183 bệnh nhân bị rối loạn lipid máu. Trong đó, có 592 bệnh nhân nhóm thử được sử dụng curcumin. Kết quả cho thấy: nhóm bệnh nhân thử sử dụng curcumin có nồng độ triglyceride thấp hơn so với nhóm chứng, trung bình là 19,1 mg/dL, sự khác biệt này có ý nghĩa thống kê [4].
Nhiều nghiên cứu khoa học khác cũng được thực hiện cho thấy curcumin còn có hiệu quả giảm cholesterol toàn phần, giảm LDL cholesterol, phòng ngừa xơ vữa mạch máu.
tác dụng curcumin giảm rối loạn lipid máu
4. Tác dụng curcumin trong điều trị đái tháo đường
Đái tháo đường đang là bệnh lý rối loạn chuyển hóa phổ biến. Bên cạnh các thuốc điều trị, sử dụng curcumin cũng giúp ổn định đường huyết, giảm kháng insulin, cải thiện chỉ số HbA1c, giảm rối loạn lipid máu ở bệnh nhân đái tháo đường.
5. Tác dụng curcumin điều trị bệnh tâm thần
Công dụng curcumin với bệnh tâm thần nghe mới lạ nhưng hoàn toàn đã được nghiên cứu khoa học chứng minh. Các triệu chứng trầm cảm, tâm thần phân liệt, các chứng lo lắng phiền muộn có thể được cải thiện bằng cách sử dụng curcumin. Nghiên cứu sử dụng curcumin trên bệnh nhân bị trầm cảm cho thấy curcumin là an toàn.
6. Tác dụng curcumin giảm cân, giảm béo phì
Thừa cân béo phì không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài, làm người bệnh thiếu tự tin trong giao tiếp mà còn dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.
Làm sao để giảm cân hiệu quả an toàn vẫn là vấn đề gây nhức đầu đối với nhiều người. Curcumin đã cho thấy những tín hiệu tích cực khi giảm được cân nặng, giảm số đo vòng bụng, giảm chỉ số khối của cơ thể (BMI) hiệu quả và an toàn.
7. Tác dụng curcumin cải thiện sức khỏe làn da
Nghệ được sử dụng rất nhiều trong lĩnh vực làm đẹp dưới nhiều dạng khác nhau. Curcumin dạng uống và bôi đều cho thấy hiệu quả cải thiện sức khỏe làn da, cải thiện các vấn đề về da như mụn trứng cá, bệnh vảy nến, viêm da,… tăng tốc độ làm lành vết thương và hạn chế để lại sẹo, với tác dụng chống oxy hóa cũng giúp giảm lão hóa da.
tác dụng curcumin cải thiện sức khỏe làn da
8. Tác dụng curcumin bảo vệ gan
Nhiều nghiên cứu được thực hiện và chỉ ra rằng curcumin giảm nhẹ bệnh gan nhiễm mỡ, bệnh xơ gan, bảo vệ tế bào gan trước các loại virus viêm gan như virus viêm gan B, virus viêm gan C.
9. Tác dụng curcumin tăng trí nhớ, tăng nhận thức
Các nghiên cứu thử nghiệm thực hiện trên người cao tuổi khỏe mạnh hay người thừa cân béo phì cho thấy sử dụng curcumin cải thiện được tâm trạng, nhận thức, trí nhớ và chất lượng cuộc sống so với những người không sử dụng curcumin.
10. Tác dụng curcumin kháng khuẩn, kháng virus, kháng nấm
Nghiên cứu đánh giá tổng quan về hoạt động kháng khuẩn, kháng virus, kháng nấm của curcumin cho thấy, curcumin có hoạt tính kháng khuẩn rộng, curcumin có hiệu quả chống lại nhiều loại virus, nhiều loại nấm khác nhau [5].
Trên đây là 10 tác dụng curcumin nổi bật đối với sức khỏe. Qua đây, bạn đã biết được curcumin tốt như thế nào, nhưng tìm mua curcumin ở đâu là chất lượng. Liên hệ ngay hotline 0246.291.8086 hoặc để lại thông tin tại website để được tư vấn.
Tài liệu tham khảo:
- Giordano A. and Tommonaro G. (2019). Curcumin and Cancer. Nutrients. 11(10). DOI: 10.3390/nu11102376.
- Keyvani-Ghamsari S. and Khorsandi K. (2020). Curcumin effect on cancer cells’ multidrug resistance: An update. 34(10): 2534-2556. DOI: 10.1002/ptr.6703.
- Prucksunand C., Indrasukhsri B., Leethochawalit M. , et al (2001). Phase II clinical trial on effect of the long turmeric (Curcuma longa Linn) on healing of peptic ulcer. Southeast Asian J Trop Med Public Health. 32(1): 208-15.
- Yuan F., Dong H., Gong J. , et al (2019). A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials on the Effects of Turmeric and Curcuminoids on Blood Lipids in Adults with Metabolic Diseases. Adv Nutr. 10(5): 791-802. DOI: 10.1093/advances/nmz021.
- Moghadamtousi S. Z., Kadir H. A., Hassandarvish P. , et al (2014). A review on antibacterial, antiviral, and antifungal activity of curcumin. Biomed Res Int. 2014: 186864. DOI: 10.1155/2014/186864.
