Không phải ngẫu nhiên mà công dụng trong điều trị rụng tóc của Hà thủ ô được lưu truyền trong nhiều bài thuốc dân gian như vậy. Hà thủ ô được xem là một thần dược trong ngành Đông Y, với tác dụng bổ can, thận và tăng cường lưu thông khí huyết, nên làm tăng cường dòng máu đến nuôi dưỡng chân tóc, làm cho tóc khỏe, đen bóng, và không bị gãy rụng.
Nội Dung
Đôi nét về cây hà thủ ô
Hà thủ ô thuộc loại cây dây leo lâu năm. Các thân mọc xoắn vào nhau với lớp ngoài nhẵn và có màu xanh tía. Cuống lá dài và mọc so le nhau. Với phần rễ phình to thành củ có dáng quăn queo, nặng khoảng nửa cân đến vài cân,vỏ ngoài màu đỏ. Hà tủ ô có 2 loại thuộc hai họ khác nhau là hà thủ ô đỏ và hà thủ ô trắng. Khi sử dụng ta nên chọn hà thủ ô đỏ trong điều trị rụng tóc để được kết quả tốt nhất. Theo đông y, hà thủ ô sống có vị đằng chát, hơi ngọt, tính ấm, còn sau khi chế biến nó sẽ ít chát hơn và hầu như không đắng. Hà thủ ô sống gây ra nhiều tác dụng phụ nên cần sơ chế trước khi sử dụng.
Phân biệt hà thủ ô đỏ và trắng trong điều trị rụng tóc
Tại sao hà thủ ô có tác dụng trong điều trị rụng tóc?
Hà thủ ô trong điều trị rụng tóc
Để hiểu được cơ chế trong điều trị rụng tóc của hà thủ ô, thì trước hết chúng ta cùng tìm hiểu về thành phần của hà thủ ô.
Trong hà thủ ô có chứa một hàm lượng khá cao các chất đạm, lexithin và chất béo, các chất vô cơ cùng với các dưỡng chất thiết yếu khác như Emodin, Rhein, Anthraglucozit,…
Với số lượng hoạt chất như vậy nên hà thủ ô có các công dụng quan trọng cho sức khỏe như:
- Bổ máu: hà thủ ô có tác dụng dưỡng huyết, giải độc
- Bổ thần kinh, an thần: giúp ăn ngon, ngủ yên, tranh việc lo âu, suy nghĩ làm đẩy nhanh quá trình lão hóa, tổn hại đến sức khỏe.
- Bổ gan, thận: trong một nghiên cứu đã được chứng minh rằng nước sắc hà thủ ô làm tăng tích lũy glycogen ở gan với chuột nhắt trắng đã bị cắt bỏ tuyến thượng thận.
- Mạnh gân cốt: trị chứng đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay.
- Nhuận tràng: hà thủ ô làm tăng nhu động dạ dày ruột, do có chứa anthranoid. Anthranoid có tác dụng nhuận tràng, nên nó làm tăng khả năng tiêu hóa thức ăn, và dùng trong các trường hợp đại tiện táo kết, đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu.
Hà thủ ô bổ can thận, nên có tác dụng rất tốt trong các bệnh về thận như suy thận, thận yếu, và các bệnh có liện quan tới thận như đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay, di tinh, mộng tinh, khí hư. Thận là cơ quan lọc máu cho cơ thể, thải bỏ các chất thừa, cặn bã, và lưu giữ, trao đổi các chất dinh dưỡng vào máu đi nuôi cơ thể. Còn gan là bộ phận điều phối máu, thải độc, thanh lọc máu cho cơ thể. Bên cạnh đó hà thủ ô còn có tác dụng bổ máu, dưỡng huyết. Do tác dụng bổ hệ thống tuần hoàn như vậy. Nó làm đẩy mạnh quá trình lọc máu và tạo máu, nên làm tăng tuần hoàn máu, tăng lưu thông khí huyết giúp cho vòng tuần hoàn lưu thông mạnh mẽ và máu được chuyển đến não bộ. khi lượng máu đến não bộ dồi dào, thì chân tóc sẽ được cung cấp đầy dủ các chất dinh dưỡng, tạo điều kiện cho tóc phát triển khỏe mạnh, điều trị gãy rụng và đẩy nhanh quá trình hình thành tóc mới, làm cho tóc mọc nhanh hơn, dày hơn và điều trị rụng tóc.
Bên cạnh việc điều trị rụng tóc, hà thủ ô còn làm đen tóc. Đó là do trong hà thủ ô, đặc biệt là ở dịch chiết của phần rễ và lá cây, có chứa các chất giúp tổng hợp sắc tố melanin làm cho đen tóc. Sắc tó melanin là sắc tố rất quan trọng trong việc hình thành nên màu sắc và độ bóng mượt của da và tóc.
Sử dụng hà thủ ô trong trị rụng tóc như thế nào?
Hà thủ ô rất tốt trong điều trị nhiều bệnh, nhưng nếu sử dụng không đúng cách sẽ gây ra nhiều hậu quả.
Trong hà thủ ô chứa hai thành phần có tác dụng đối kháng với nhau đó là anthranoid với tác dụng nhuận tràng, làm tiêu chảy và tannin thì lại có tác dụng ngược lại, đó là gây táo bón.
Nên sử dụng hà thủ ô cần trải qua các bước sơ chế để loại bỏ hoặc làm giảm bớt hàm lượng của các hợp chất gây hại bằng cách ngâm với nước vo gạo rồi ninh với đỗ đen, nước vo gạo để loại bỏ thành phần tannin, để đảm bảo khi sử dụng không gây ra hiện tượng táo bón. Nếu không sẽ gây ra hiện tượng vừa bị táo bón mà phân lại bị lỏng.
Các cách dùng hà thủ ô trị rụng tóc thì có rất nhiều cách sử dụng như sắc nước uống, nấu thành cao thuốc, dưới đây là một số cách phổ biến mà dân gian hay sử dụng để điều trị rụng tóc bằng hà thủ ô.
- Uống hà thủ ô với đỗ đen điều trị rụng tóc:
Hà thủ ô và đỗ đen điều trị rụng tóc
Trong đỗ đen có chứa một lượng lớn vitamin B6 và kẽm, nên giúp cho quá trình tạo protein cho tóc. Thúc đẩy quá trình tóc mọc dài, nhanh hơn, và đặc biệt giúp tóc chắc khỏe, không bị gãy rụng.
Chuẩn bị nguyện liệu gồm :
- Đỗ đen: 100g,
- Hà thủ ô đỏ: 1kg,
- Nước sạch 2lit.
Cách bước thực hiện:
Ta đem hà thủ ô và đỗ đen rửa sạch, rồi cắt hà thủ ô thành các khúc nhỏ. Sau đó đem chưng cất cả hai với 2 lít nước với lửa nhỏ. Khuấy đều tay đến khi nước gần cạn, vớt hà thủ ô ra, đem đi phới khô. Sau khi phơi khô tiếp tục đem đun trên bếp nhỏ lửa, lặp lại ít nhất 5 lần như vậy. Cuối cùng đem hà thủ ô đi sao trên chảo cho vàng rồi xay nhuyễn ra thành bột. Sử dụng bằng cách pha với nước uống mỗi lần từ 15-20g bột, uống 1-2 lần/ngày.
- Hà thủ ô với cao bạch quả, đậu đen, vừng đen rất tốt trong điều trị rụng tóc:
Cao bạc quả và vừng đen cũng giống như đỗ đen, có tác dụng đối với tóc bạc sớm và điều trị rụng tóc.
Nguyên liệu gồm có:
- Hà thủ ô:150g,
- Đỗ đen: 250g,
- Vừng đen: 100g,
- Hạt bạch quả: khoảng 30 hạt
Cách chế biến: đem rửa sạch các nguyên liệu với nước, sau đó đem đi sao vàng trên chảo nóng rồi tán nhỏ thành bột min. Chỗ bột này được sử dụng bằng cách pha trực tiếp với nước để uống, mỗi lần dùng 15g, ngày uống từ 1-2 lần.
- Hà thủ ô với xuyên khung và đương quy:
Ta chuẩn bị hà thu ô, xuyên khung, đương quy, sinh địa, xích thược, và dạ liên thảo với mỗi vị 12g. kết hợp với đào nhân 10g và hồng hoa 6g.
Cho các vị thuốc trên vào ấm sắc cùng với nước vừa đủ (khoảng 3 bát nước con). Sắc đến khi cạn còn khoản 1/3, thì chắt nước ra, còn phần bã còn lại thì tiễn hành sắc tiêp lần 2. Khi xong đem trộn đều 2 bát nước sắc lại tồi lại chia làm 2 phàn uống vào sáng, tối và uống sau khi ăn xong. Ta duy trì uống mỗi ngày một thang cho đến khi việc điều trị rụng tóc được cải thiện.
Lưu ý khi sử dụng hà thủ ô trong điều trị rụng tóc.
Hà thủ ô tuy là thảo dược tự nhiên, với nhiều tác dụng tối ưu, nhưng cũng có một số vấn đề cần lưu ý sau:
- Hà thủ ô được mệnh danh là thần dược cho mái tóc của chúng ta, ông cha ta cũng có câu: “muốn cho xanh tóc đỏ da, rủ nhau lên núi hái hà thủ ô”. Nhưng nó là thảo dược tự nhiên và có tác dụng từ từ, nên khi sử dụng cần kiên trì trong một khoảng thời gian dài mới có hiệu quả trong việc trị gãy rụng của mái tóc. Tuy nhiên là do sử dụng trong khoảng thời gian dài nên dễ dẫn đến tình trạng táo bón, nên trong khẩu phần ăn hàng ngày ta cần kết hợp thức ăn với các loại rau xanh như rau mùng tơi, khoai lang, rau sam,…là những rau củ rất tốt cho tiêu hóa, giúp cải thiện tình trạng táo bón do hà thủ ô gây ra. Bên cạnh đó thì cũng cần bổ sung các thực phẩm tốt cho mái tóc để hôc trợ điều trị rụng tóc từ bên trong.
- Khi mua, ta nên chọn lựa hà thủ ô có nguồn gôc xuất xứ rõ ràng, đẻ đảm bảo chất lượng của dược liệu góp phần vào việc điều trị rụng tóc được hiệu quả.
- Luôn giữ da đầu sạnh sẽ, khô ráo và tránh việc gãi, cào quá mạnh gây tổn thương da đầu.
Qua bài viết này đã giúp chúng ta hiểu hơn về tại sao hà thủ ô lại có tác dụng trong điều trị rụng tóc, và những bài thuốc kết hợp hà thủ ô để đạt được hiệu quả cao. Bạn đọc nên sử dụng kiên trì để có mái tóc khỏe mạnh, đen bóng và không gãy rụng.
Nếu có vấn đề gì càn tư vấn, bạn đọc có thể liên hệ với Kochi thoe hotline: 0246.291.8086
Kochi hy vọng bạn sẽ có lựa chọn phù hợp để cải thiện tình trạng rụng tóc của mình!
Tài liệu tham khảo:
Lê Thị Liên (2016) Nghiên cứu tác dụng của dịch chiết hà thủ ô đỏ (Polygonum multiflorum) lên khả năng sinh tổng hợp melanin ở mức độ in-vitro và in-vivo.
Thắng Nguyễn Đình và Lê Thị Liên %J Bản B của Tạp chí Khoa học và Công nghệ Việt Nam Lê Minh Hiền (2016) Sự khác biệt ở mức độ hình thái và mức độ phân tử giữa chân tóc đen và chân tóc bạc.
