Công dụng tỏi đen, Góc sức khỏe

Sự thật bất ngờ về tỏi đen trị ho

Tỏi đen ngâm mật ong

Khi thời tiết có sự thay đổi nhiệt độ nóng-lạnh hoặc khi môi trường sống của bạn bị ô nhiễm nặng nề,nhiều khói bụi thì rất đễ gây ra ho. Khi bị ho rất khó chịu và đặc biệt là đối với người có sức đề kháng thấp thì những cơn ho thường kéo dài. Tỏi đen có nhiều các tác dụng thần kỳ và một trong đó là tác dụng của tỏi đen trị ho. Nếu bạn đang tìm hiểu tác dụng tuyệt vời của tỏi đen trị ho thì hãy xem ở bài viết này nhé.

1. Bệnh lý ho?

Ho là bệnh lý thường gặp ở người, là một phát thở ra mạnh và đột ngột. Ho là cơ chế phản xạ tự nhiên và cũng đồng thời là cơ chế tự vệ sinh lý quan trọng khi có dị vật ở trên đường hô hấp làm tắt đường thở hay gây khó chịu. Lúc này ho sẽ giúp tống các dị vật này ra ngoài.

Cũng có thể coi ho là triệu chứng một số rối loạn của cơ thể. Ho có thể do con người tự chủ động. Tuy nhiên trong đa số trường hợp thì ho xảy ra hoàn toàn ngoài ý muốn và động tác ho thường có tính chất phản xạ. Ngoài các mục đích trên thì ho còn khiến phân tán nhiều virus và vi khuẩn vào trong không khí và chúng có thể truyền nhiễm sang người lành từ người bệnh. Đây là một con đường truyền nhiễm quan trọng của nhiều loại bệnh hiện nay.

Có nhiều kiểu ho khác nhau như ho dai dẳng, ho rát họng, ho thành từng cơn,… HO là triệu chứng dễ gặp trong điều kiện thay đổi thời tiết, môi trường sống ô nhiễm, ẩm ướt, bụi nặm hay thay đổi trạng thái cơ thể từ lạnh sang nóng một cách đột ngột… Vậy thì có những cách nào để giúp người bệnh thuyên giảm ho?

2. Các phương pháp trị ho thông dụng

Hiện nay đa phần khi bị ho thì người bệnh đều đến gặp bác sĩ và sẽ được kê dơn các loại thuốc trị ho. Nhưng có một sự thật là việc sử dụng thuốc luôn có thể đem đến các tác dụng không mong muốn cho người bệnh. Vì vậy nếu bạn chỉ gặp triệu chứng ho nhẹ  do các nguyên nhân mà bạn tự ý thức được như thay đổi thời tiết, mội trường sống ô nhiễm hay cơ thể bị lạnh,… thì thường người bệnh hay áp dụng các cách trị ho tại nhà hiều quả đã được nhiều bác sĩ cho lời khuyên như

  • Cách trị ho bằng lá hẹ: 14g lá hẹ tươi lá hẹ tươi sau khi rửa sạch thì đem ngâm chung với nước muối để có thể loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn. Xay nhuyễn hẹ với nước ấm, sử dụng rây để lọc bỏ phần bã lá. Phần nước cốt thu được chia đều uống 3 lần mỗi ngày.
  • Cách trị ho bằng quả lê: Quả lê cũng được sử dụng để trị ho tự nhiên. Có thể kết hợp với mật ong hoặc đường phen và đem đi chưng cất. Lê sau khi rửa sạch và gọt bỏ vỏ thì cắt thành từng khối vuông có kích thước vừa đủ rồi cho vào bát, thêm 3 thìa mật ong hoặc đường phèn vừa đủ. Sau đó tiến hành hấp cách thủy trong vòng 30 phút. Bạn có thể uống cả nước và ăn xác của quả lên sau khi hấp xong. Lặp lại như vậy trong vòng 3 cho đến 5 ngày để chữa ho hiệu quả.
  • Cách trị ho bằng gừng và mật ong: Chuẩn bị 60g gừng tươi, 30g mật ong nguyên chất. Gừng tươi rửa sạch, giã nhỏ sau đó đun sôi với 500ml nước trong khoảng 3 phút. Dùng rây để lọc phần bã gừng, giữ lại nước. Phần nước này bạn hòa chung với mật ong và uống 2 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả chữa ho tốt nhất nhé.
  • Cách trị ho bằng tỏi là cách đơn giản nhất. Không cần sơ chế cầu kỳ, bạn chỉ cần lột sạch lớp vỏ tỏi bên ngoài rồi cho tép tỏi tươi vào miệng nhai trực tiếp. Các hoạt chất có trong tỏi tươi sẽ được tiết ra ngoài. Sau khi nuốt thì các chất này sẽ thấm dần xuống cổ họng của bạn. Bạn sẽ rất bất ngờ với kết quả của việc trị ho bằng tỏi.
  • Cách trị ho bằng lá húng chanh: Bạn cắt nhỏ lá húng chanh sau khi đã rửa thật sạch rồi thêm đường phèn vừa đủ sau đó mang đi chưng cách thủy. Sau khi chưng xong bạn vắt lấy nước cốt để sử dụng. Phần bã rau cũng có thể sử dụng. Mỗi ngày bạn nên uống 1 lần và lặp lại trong 3 đến 5 ngày. Chắc chắn bạn sẽ thấy được kết quả điều trị hiệu quả.

Ngoài ra thì còn khá nhiều cách đơn giản để trị ho tại nhà. Tuy nhiên việc sử dụng tỏi đen trị ho có nhiều ưu điểm và đếm lại kết quả tốt hơn trong việc trị ho so với nhiều cách thông thường khác.

3. Tại sao tỏi đen trị ho lại hiệu quả?

Hẳn rằng đây là thắc mắc của rất nhiều bạn khi mới biết hay bắt đầu tìm hiểu tới phương pháp sử dụng tỏi đen trị ho. Vậy thì đây chính là lí do cho câu hỏi của bạn.

Tỏi đen là loại tỏi được lên men sinh học từ tỏi trắng. Thời gian lên men là trong 35-40 ngày tùy vào điều kiện nhiệt độ và độ ẩm của từng nhà sản xuất khác nhau. Tỏi đen có ruột màu đen nhành, ăn thấy vị ngọt bùi, dẻo như thạch và có mùi rất thơm. Có hai loại tỏi đen chính trên thị trường hiện nay là tỏi đen cô đơn( tỏi đen một nhánh) và loại còn lại là tỏi đen nhiều nhánh.

Điều đầu tiên ta nhận thấy là việc ăn tỏi đen trị ho là rất đơn giản so với việc sử dụng tỏi tươi. Chắc hẳn có nhiều bạn không thể chịu được mùi vị cay, nồng của tỏi tươi nhưng với tỏi đen thì hoàn toàn ngược lại.

Ngoài ra dược chất trong tỏi đen so với tỏi thường thì không chỉ tăng lên về số lượng mà hàm lượng cá hoạt chất cũng cao hơn vượt trội. Không chỉ vợt trội về số lượng và hàm lượng hoạt chất, tỏi đen cũng có nhiều các tác dụng sinh học quý so với tỏi tươi.

Nhiều nghiên cứu được thực hiện bởi các chuyên gia cho biết rằng tỏi đen chứa tới trên 20 hoạt chất khác nhau. Tất cả chúng đều có tác dụng vô cùng tuyệt vời đối với sức khỏe của con người, đặc biệt có thể kể đến như là các loại vitamin E, C, vitamin nhóm B; các nguyên tố vi lượng như sắt, canxi, selenium; hoạt chất S-allyl cysteine (SAC ) là một hoạt chính của tỏi đen với nhiều tác dụng giúp tăng cường khả năng miễn dịch hay khả năng kháng khuẩn, kháng viêm,…. Ngoài ra tỏi đen trị ho còn chứa nhiều loại acid amin, flavonoid cần thiết cho cơ thể.

Tỏi đen trị ho hiệu quả

Tỏi đen trị ho hiệu quả

Đặc biệt chất tạo ra tác dụng chính của tỏi đen trị ho là allicin. Chất này có tác dụng tốt đối với việc kháng khuẩn, tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh tại khu vực mũi họng. Với hàm lượng cao hơn hẳn so với tỏi thông thường thì hiệu quả trị ho của tỏi đen cũng tăng vượt trội. Sử dụng tỏi đen trị ho giúp người bệnh mau chóng cắt cơn ho. Ngoài ra các chất dinh dưỡng trong tỏi đen cũng giúp cái thiện tình trạng mệt mỏi của cơ thể khi bị ho kéo dài. Đây là ưu điểm lơn của tỏi đen trị ho so với nhiều cách thức trị ho khác.

4. Các công thức sử dụng tỏi đen trị ho hiệu quả?

Cách 1: Kết hợp tỏi đen trị ho với mật ong

Mật ong và tỏi khi kết hợp sẽ cho tác dụng kháng khuẩn rất tốt, được coi như một kháng sinh tự nhiên vậy. Không chỉ giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn, nấm, virus… mà sự kết hợp nầy không gây bất cứ tổn hại cho sức khỏe của bạn.

Tỏi đen ngâm mật ong

Tỏi đen ngâm mật ong

Bạn chuẩn bị vài tép tỏi đen rồi nghiền nát, sau đó trộn cùng với mật ong rồi đem hấp cách thủy trong khoảng thời gian là 15 phút. Lưu ý là bạn chỉ nên cho lượng mật ong vừa phải chứ không cho quá nhiều gây lãng phí còn quá ít thì có thể không đạt được tác dụng mong muốn.

Hỗn hợp sau khi hấp cách thủy xong là có thể sử dụng. Mỗi ngày nên uống từ 2 – 3 lần, mỗi lần sử dụng 2 thìa cà phê.

Cách 2: Kết hợp tỏi đen trị ho với muối hoặc đường phèn

Bạn nên dùng 2 – 3 tép tỏi đen cho trẻ em hoặc khoảng 7 – 8 tép cho người lớn. Cách làm rất đơn giản, bạn bóc vỏ tỏi đen rồi nghiền nát, cho vào chén nhỏ rồi thêm vào chút muối hoặc đường phèn,  cuối cùng thêm chút nước để tiến hành chưng cách thủy. Bạn nên chưng trong thời gian không quá lâu, khoảng 15 – 20 phút là hợp lý nhất. Mỗi ngày uống 3 lần vào buổi sáng, trưa, tối, cơn ho của bạn sẽ dịu hẳn.

Cách 3: Sử dụng duy nhất tỏi đen trị ho

Bạn chỉ cần lấy từ 2 đến 3 tép tỏi đen rồi cho thêm vào 4 thìa nước đun xôi để nguội sau đó lấy thìa nghiền nát tỏi đen ra rồi uống chiết bạn vừa thu được. Bạn cũng có thể lấy hỗn hợp nước tỏi đen này đem đi hấp cách thủy, khi đó dùng sẽ có hiệu quả trị ho cao hơn bởi nếu bị ho thì bạn lên uống các loại nước ấm.

Hi vọng với những công thức sử dụng tỏi đen trị ho đơn giản trên của chúng tôi sẽ giúp bạn chấm dứt những cơn ho dai dẳng, kéo dài nhiều ngày gây khó chịu mà không cần lạm dụng đến các loại thuốc kháng sinh. Mong rằng nhờ việc sử dụng sản tỏi đen thì bạn và gia đình luôn có sức khỏe tốt.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *